자주 묻는 질문

16년 추적연구에서 완전히 회복한 사람은 약 9%, 대다수는 좋아졌다 나빠졌다를 반복했습니다. 사라지는 증상과 형태를 바꾸는 증상, 관해의 층위, 나아진 것처럼 보이는 세 가지 이유를 정리합니다.

ADHD 유전율은 쌍둥이 연구에서 70~80%로 모이지만, 그 숫자는 부모가 있으면 자녀도 그렇다는 확률이 아닙니다. 관계별 연구 수치, 환경이 개입하는 지점, 가족력이 평가에서 쓰이는 방식을 정리합니다.

카페인은 각성을 올리지만 ADHD 핵심 증상에서는 위약과 차이를 보이지 못했습니다. 섭취 형태별 함량, 수면·불안이라는 비용, 자가처방이 만드는 문제를 근거 수준으로 정리합니다.

카페인·유전·스마트폰·운동·식단·명상·진단 기록 등 ADHD와 HSP에 관해 가장 자주 묻는 질문 열한 개에 한 줄로 먼저 답하고, 각 질문을 근거 수준까지 파고든 글로 안내합니다.